暖かい過ごし方メモ

もくじ

• 暖かい過ごし方[部屋]
• 暖かい過ごし方[服装]
• 暖かい過ごし方[寝具]
• 暖かい過ごし方[飲食]
• 暖かい過ごし方[入浴]

暖かい過ごし方[部屋]

• 暖房をつける
• ストーブをつける
• ヒーターをつける
• こたつに入る
• 窓に断熱フィルムを貼る
• 窓の隙間を塞ぐ

暖かい過ごし方[服装]

• マフラーを巻く
• マスクをする
• 着る毛布を着る
• スリッパを履く
• 腹巻を巻く
• レッグウォーマーを履く
• 重ね着
• 重ね履き

暖かい過ごし方[寝具]

• 布団の中を布団乾燥機で温める
• 布団の中を湯たんぽで温める
  →低温やけどに注意

暖かい過ごし方[飲食]

• 温かいお茶を飲む
• 温かい紅茶を飲む
• ホットチョコレートドリンクを飲む
• ホットココアを飲む
• ホットコーヒーを飲む
• ホットミルクを飲む
• ホットジンジャーを飲む
• 味噌汁を飲む
• とん汁を飲む
• スープを飲む
• コーンポタージュを飲む
• ラーメンを食べる
• シチューを食べる
• カレーを食べる
• カレーうどんを食べる
• おでんを食べる
• 鍋料理を食べる
• すき焼きを食べる
• グラタンを食べる

暖かい過ごし方[入浴]

• お風呂に入る